Réflexologie Plantaire à Genève
La réflexologie plantaire est un massage plantaire doux, effectué par digitopressure sur des points réflexes, selon une cartographie bien précise, permettant de travailler, par le biais du système nerveux, tous les systèmes et organes de notre corps.
Chaque partie du corps est innervée. L’information sensitive aboutit à la moelle épinière qui transmet les informations au cerveau lequel va stimuler ou réguler la zone traitée selon le besoin.
QU'EST CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
Le réflexologue informe le corps sur son « état » et le soutient dans ses capacités naturelles d’autoguérison.
Par ce massage spécifique, les dépôts d’acide urique se trouvant dans les extrémités seront dissouts, répartis dans la circulation sanguine et lymphatique, puis éliminés par les reins.
Cette pratique holistique (c’est-à-dire considérant l’individu dans sa globalité), permet de calmer des douleurs, de régulariser des déséquilibres, d’agir sur les grandes circulations internes et favoriser l’élimination des déchets et toxines.
POURQUOI OPTER POUR LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire favorise l’équilibre de l’organisme dans son ensemble et procure une détente générale très appréciée par les personnes qui la reçoivent.
La technique est basée sur le fait que toutes les parties du corps humain se connectent avec le pied. Selon cette réflexologie, le corps est divisé verticalement en dix zones, ce sont notamment les points de réflexion. En effet, stimuler ces points de manière précise permet de faire circuler l'énergie dans vos méridiens.
Comme un hologramme, les organes du côté gauche du corps sont représentés sur les pieds et la main gauche. C'est pareil pour ceux du côté droit. En stimulant ces points réflexes à travers le massage, les réflexologues parviennent à faire fonctionner correctement les organes et à rééquilibrer le flux d'énergie dans tout le corps. Outre l'aspect thérapeutique, le massage des zones réflexes plantaires est un moyen efficace pour se détendre.
Plus spécifiquement, la réflexologie plantaire peut être préconisée pour les troubles suivants :
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Sommeil perturbé;
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Troubles liés à la digestion et à l’élimination;
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Douleurs liées au cycle menstruel, irrégularité du cycle;
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Céphalées chroniques;
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Fatigue chronique;
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Stress chronique;
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Maux de dos
La réflexologie est donc un très bon complément à la médecine allopathique moderne, notamment lors des périodes de convalescence et/ou à titre préventif.
C’est une thérapie issue de la médecine traditionnelle chinoise qui fait aujourd'hui partie des médecines douces.
À qui est destinée la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale de bien-être qui s'adresse à tous, jeunes et moins jeunes, actifs ou sédentaires. Elle offre de nombreux bienfaits : soulagement des douleurs, déstressant, amélioration de la récupération musculaire et du sommeil, renforcement du système immunitaire, et soulagement de problèmes digestifs, migraines, allergies, etc.
En offrant une parenthèse de calme et de détente, elle libère une énergie positive et aide à affronter la vie avec sérénité. La réflexologie plantaire est une méthode de bien-être douce.
En stimulant les zones réflexes des pieds, elle apporte un rééquilibrage global du corps.
Comment fonctionne un massage plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique qui repose sur le principe que certains points et zones spécifiques des pieds sont liés à d'autres parties du corps. En stimulant ces zones réflexes, on peut influencer positivement la santé et le bien-être général.
En exerçant des pressions sur ces zones réflexes, la circulation sanguine, lymphatique et le système nerveux sont stimulés, favorisant ainsi la détente musculaire et l'élimination des blocages énergétiques.
Le massage plantaire harmonise l'énergie du corps et favorise son équilibre naturel. Offrant un moment de relaxation et de bien-être global, cette pratique permet de découvrir le potentiel bienfaisant des pieds sur tout l'organisme.
Cette méthode douce et non-invasive convient à tous les âges et peut être complémentaire à un traitement médical.
Les contre-indications d'une séance de réflexologie
Il existe peu de contre-indications à la réflexologie plantaire, car elle contribue à améliorer le bien-être général. Cependant, dans certaines conditions médicales graves, il est recommandé de consulter un médecin avant d'envisager la réflexologie.
Elle est déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse. En revanche, pendant le reste de la grossesse, vous pourrez pratiquer des séances qui améliorent le bien-être de la future maman en agissant sur la sciatique, l'insomnie, la circulation sanguine, etc.
La méthode peut être à éviter dans les situations suivantes :
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troubles psychiatriques sévères ;
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traumatisme ou inflammation du pied ;
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phlébite, thrombose, lymphœdème dans l'année précédente ;
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hypertension artérielle sévère qui ne peut être stabilisée par un traitement médical, quelle qu'en soit la cause ;
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fièvre ou une inflammation aiguë, comme l'eczéma, la sclérose en plaques, et l'arthrite ;
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au plus fort des maladies auto-immunes non spécifiques, à savoir la maladie de crohn, fibromyalgie, etc. ;
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maladie cardiaque récente de moins de 6 mois ;
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patients atteints d'un cancer de stade 3 ou 4 recevant une chimiothérapie ;
Je pratique tous mes soins en réflexologie plantaire au centre de physiothérapie Physio Sport Expertise à Chêne-Bourg près de Genève.
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Quels sont les bienfaits d'un massage thérapeutique ?Le massage thérapeutique offre de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, il est prouvé que les mouvements profonds du massage contribuent à stimuler la production des hormones du plaisir et du soulagement. De plus, le massage thérapeutique permet d'améliorer la souplesse de la peau, des muscles et des tissus conjonctifs, ainsi que de maintenir une bonne mobilité articulaire.
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Quels sont les types de médecines douces que vous pratiquez ?Je pratique plusieurs types de médecines douces, notamment le massage thérapeutique et la réflexologie plantaire. Chaque type de médecine douce a des bienfaits spécifiques pour la santé et je peux vous aider à déterminer quelle méthode convient le mieux à vos besoins.
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Est-ce qu'il y a des contre-indications au massage thérapeutique ?Il existe très peu de contre-indications à considérer avant de recevoir un massage. Toutefois, si vous avez de la fièvre, il est recommandé d'attendre jusqu'à ce que votre température corporelle soit revenue à la normale. Egalement, si vous êtes sujet à risque de thrombose veineuse profonde ou si vous êtes enceinte, il est recommandé de consulter votre médecin avant de recevoir un massage. En cas de doute, consultez l'avis de votre médecin avant de recevoir un massage.