Nutrizione

Descrizione del servizio

L'alimentazione è fondamentale per la nostra salute. Una dieta che soddisfi il nostro fabbisogno di macro e micronutrienti è il fondamento di una buona salute. Pertanto, è importante avere una dieta varia ed equilibrata. Gli alimenti ultra-processati e raffinati sono spesso poveri di nutrienti e interrompono l'equilibrio della nostra dieta. Siamo ciò che mangiamo; i nostri muscoli, le nostre ossa, il nostro sistema immunitario, il nostro cervello, i nostri ormoni – tutti gli organi che compongono il nostro corpo – si sviluppano e mantengono il loro equilibrio grazie all'assunzione di nutrienti di qualità. L'obiettivo di un'alimentazione sana è ottimizzare la tua dieta e insegnarti a "mangiare bene" con un'alimentazione sana e nutriente che apporti benefici a tutta la famiglia. In questo modo, il cibo che consumi sarà meglio assimilato dal tuo organismo. Durante la consulenza iniziale, verrà effettuata una valutazione nutrizionale per identificare le tue esigenze e migliorare la tua dieta in base ai tuoi obiettivi specifici. Verrà quindi sviluppato un programma nutrizionale personalizzato per soddisfare le tue esigenze individuali. Sentiti libero di portare i risultati delle tue analisi del sangue a questa consulenza. Puoi anche richiederli, se necessario, per identificare eventuali carenze e affrontarle, se necessario. Attraverso una guida nutrizionale, è possibile migliorare la salute affrontando i seguenti squilibri: • Sovrappeso • Problemi digestivi (indigestione, gonfiore, gas, stitichezza, diarrea) • Preparazione o recupero per gli atleti • Malattie infiammatorie croniche • Dolori articolari • Allergie/intolleranze • Reflusso gastroesofageo