Massaggi sportivi e terapeutici a Ginevra

Oltre a rilassare e alleviare lo stress, il massaggio terapeutico viene utilizzato in caso di dolori fisici per ridurre la tensione muscolare, alleviare il dolore e ripristinare la mobilità articolare.

Ogni massaggio terapeutico è personalizzato in base alle esigenze e alle circostanze individuali. L'approccio del terapista sarà olistico e compassionevole.

Terapeutico

Sportivo

I benefici del massaggio

IL MASSAGGIO TERAPEUTICO AIUTA A:

Riattivare e migliorare la circolazione sanguigna
Ridurre le tensioni muscolari e nervose
Eliminare le tossine
Restituire elasticità e flessibilità ai muscoli
Alleviare il dolore
Migliorare le capacità immunitarie del corpo

Il massaggio ha soprattutto un’azione preventiva e, se ricevuto regolarmente, permette di migliorare in modo significativo la qualità della vita.

Le contratture o tensioni muscolari possono insorgere per diverse ragioni:

Preparazione a uno sforzo sportivo o recupero dopo un’attività sportiva;
Tensioni accumulate quotidianamente a seconda dell’ambito professionale (movimenti ripetitivi, posizione seduta prolungata, ecc.);
Tensioni a livello delle braccia e dolore alle mani dovuti all’uso delle stampelle;
Tensioni insorte in seguito a un evento specifico (trasloco, viaggio, ecc.);
Periodi di stress.

Il massaggio terapeutico è inoltre raccomandato per le persone che hanno subito un’immobilizzazione prolungata, parziale o totale, a seguito di un trauma o di un intervento chirurgico, che può comportare una perdita di massa muscolare e una diminuzione delle capacità fisiologiche.
Per le stesse ragioni, è consigliato nel campo della disabilità, in particolare per le persone che vivono con paralisi cerebrale infantile. Inoltre, il massaggio terapeutico è un eccellente complemento al trattamento di fisioterapia e osteopatia.

Il massaggio può essere controindicato in alcuni casi, come:

Ferite cutanee
Ematomi
Fratture
Febbre
Gravidanza (primi 3 mesi)

thérapeutique

Massaggio terapeutico
1 ora
120 franchi svizzeri

Sportif

MASSAGGIO SPORTIVO

Il massaggio sportivo aiuta a eliminare le tossine causate dall'attività fisica, a ridurre la tensione muscolare e a favorire un recupero più rapido dopo l'esercizio.

Durante l'attività fisica, il corpo ha bisogno di molto ossigeno e glucosio per produrre l'energia necessaria durante lo sforzo.

Durante un'attività intensa o alla ripresa dell'attività fisica dopo un lungo periodo di inattività, l'ossigeno che raggiunge le cellule potrebbe non essere sufficiente a soddisfare il loro fabbisogno. Le cellule muscolari produrranno quindi acido lattico per aiutare a metabolizzare il glucosio e continuare a produrre energia.

È proprio questo acido lattico il responsabile dei crampi e dei dolori muscolari. Se, dopo uno sforzo fisico, il corpo non riesce a eliminarlo perché prodotto in quantità eccessive o perché la circolazione sanguigna è insufficiente, l'acido lattico irrita le fibre nervose e provoca dolore o bruciore.

Anche uno sforzo fisico intenso può causare microlesioni nel tessuto muscolare.

I benefici di un massaggio sportivo a Ginevra

Agendo su tutto il corpo, il massaggio sportivo di recupero sarà quindi benefico per:

Riavviare la circolazione sanguigna
Aiuta ad eliminare le tossine e i rifiuti metabolici
Stimolare la riparazione del tessuto muscolare danneggiato
Alleviare il dolore

Anche un massaggio sportivo regolare aiuta a prevenire il rischio di potenziali infortuni.

A CHI È RIVOLTO IL MASSAGGIO SPORTIVO?

Contrariamente a quanto si pensa, non è riservato solo agli atleti d'élite. Chiunque pratichi regolarmente uno sport può essere soggetto a tensioni o infortuni. Preparare delicatamente i muscoli allo sforzo sarà sempre benefico, indipendentemente dal livello.